ضدآفتاب | Sunscreen

راهنمای خرید ضدآفتاب متناسب با نوع پوست

بهترین ضدآفتاب برای همه افراد یکسان نیست. محصولی انتخاب مناسب‌تری است که محافظت کافی داشته باشد، با پوست شما سازگار باشد و بتوانید آن را به مقدار مناسب و به‌صورت منظم استفاده کنید. هنگام خرید ضدآفتاب، علاوه بر برند و قیمت، نوع پوست، بافت محصول، حجم، میزان محافظت و تاریخ انقضا را نیز بررسی کنید.

• ضدآفتاب برای پوست چرب و مختلط:
  بافت‌های سبک،ذب و مدل‌های کنترل‌کننده چربینده چربی معمولاً برای پوست چرب و مختلط احساس راحتی بیشتری ایجاد می‌کنند. اگر پوست شما مستعد جوش است، بهتر است مشخصه غیرکومدون‌زا یا Non-Comedogenic را نیز بررسی کنید. البته این عبارت به‌تنهایی تضمین نمی‌کند که محصول روی همه افراد باعث ایجاد جوش نشود. برای بررسی یکی از گزینه‌های این گروه، مشخصات
  ضدآفتاب لاروش پوزی آنتلیوس کنترل چربی
  را مشاهده کنید.
• ضدآفتاب برای پوست خشک و کم‌آب:
  مدل‌های آبرسان و کرمی می‌توانند برای پوست خشک احساس راحتی بیشتری ایجاد کنند. اگر پوست شما بعد از استفاده از ضدآفتاب دچار کشیدگی می‌شود، می‌توانید پیش از آن از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید و پس از جذب مرطوب‌کننده، ضدآفتاب بزنید.
• ضدآفتاب برای پوست حساس:
  اگر پوست حساسی دارید، فرمول‌های بدون عطر و محصولات دارای ترکیبات ساده‌تر را در اولویت بررسی قرار دهید. ضدآفتاب‌های مینرال حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم دی‌اکساید ممکن است برای بعضی از پوست‌های حساس تحمل‌پذیری بیشتری داشته باشند؛ بااین‌حال، سازگاری نهایی به کل فرمول محصول و واکنش پوست شما بستگی دارد.

هنگام خرید ضدآفتاب SPF 50 به چه نکاتی توجه کنیم؟

SPF میزان محافظت محصول در برابر اشعه UVB را نشان می‌دهد؛ اشعه‌ای که یکی از عوامل اصلی آفتاب‌سوختگی است. برای محافظت در برابر اشعه UVA نیز باید به مشخصاتی مانند «محافظت طیف گسترده» یا Broad Spectrum و در بعضی محصولات به درجه‌بندی PA توجه کنید.

عدد بالاتر SPF به معنی محافظت کامل یا بی‌نیازی از تمدید ضدآفتاب نیست. طبق توصیه آکادمی پوست آمریکا، بهتر است ضدآفتابی با حداقل SPF 30، محافظت طیف گسترده و در صورت نیاز مقاومت در برابر آب انتخاب کنید.

ضدآفتاب‌های مقاوم در برابر آب برای زمان‌هایی مانند تعریق، ورزش یا فعالیت در فضای باز انتخاب کاربردی‌تری هستند؛ اما هیچ ضدآفتاب ضدآبی برای همیشه روی پوست باقی نمی‌ماند. مدت مقاومت در برابر آب را از روی بسته‌بندی محصول بررسی کنید.

ضدآفتاب بی‌رنگ، رنگی یا تون‌آپ؛ کدام را انتخاب کنیم؟

ضدآفتاب بی‌رنگ برای افرادی مناسب است که نمی‌خواهند روی پوست خود پوشش رنگی داشته باشند. بااین‌حال، بی‌رنگ بودن محصول لزوماً به معنی نداشتن سفیدک یا جلوه کاملاً نامرئی نیست و نتیجه نهایی به فرمول و رنگ پوست بستگی دارد.

ضدآفتاب‌های رنگی ممکن است به یکنواخت‌تر دیده‌شدن رنگ پوست کمک کنند. میزان پوشانندگی و رنگ نهایی در محصولات مختلف متفاوت است؛ بنابراین بهتر است پیش از خرید، توضیحات محصول و جلوه نهایی آن را بررسی کنید.

مدل‌های تون‌آپ معمولاً پوست را روشن‌تر و یکدست‌تر نشان می‌دهند و الزاماً پوششی مشابه کرم‌پودر ندارند. برای آشنایی با یکی از محصولات این گروه، می‌توانید مشخصات
ضدآفتاب تون‌آپ سنتلا اسکین1004
را بررسی کنید.

مقایسه قیمت و خرید ضدآفتاب اصل

برای مقایسه قیمت ضدآفتاب، فقط مبلغ نهایی را در نظر نگیرید. حجم محصول، نوع فرمول، میزان محافظت، ویژگی‌های پوست‌محور، تاریخ انقضا و شرایط نگهداری نیز در انتخاب شما اهمیت دارند. قیمت بالاتر به‌تنهایی به معنی مناسب‌تر بودن محصول برای پوست شما نیست.

پیش از خرید، مشخصات محصول، حجم، تاریخ انقضا و شرایط ارسال را بررسی کنید. اگر درباره مشخصات، تاریخ انقضا یا شرایط ضمانت محصول سؤال دارید، می‌توانید از طریق
صفحه تماس با درماوی
اطلاعات لازم را دریافت کنید.

روش صحیح استفاده از ضدآفتاب

ضدآفتاب را به مقدار کافی و به‌صورت یکنواخت روی بخش‌هایی از پوست که در معرض نور قرار می‌گیرند، از جمله صورت، گردن و گوش‌ها، استفاده کنید. استفاده مقدار کم باعث کاهش میزان محافظت واقعی محصول می‌شود.

بهتر است ضدآفتاب را حدود ۱۵ دقیقه پیش از خارج‌شدن از منزل استفاده کنید. در فضای باز، معمولاً هر دو ساعت یک‌بار و همچنین پس از شنا، تعریق زیاد یا خشک‌کردن پوست با حوله، مطابق دستور درج‌شده روی بسته‌بندی آن را تمدید کنید.

در روتین صبح، ابتدا محصولات مراقبتی مانند سرم و مرطوب‌کننده را استفاده کنید و پس از جذب آن‌ها ضدآفتاب بزنید. ضدآفتاب آخرین مرحله مراقبت از پوست پیش از آرایش است. برای حفظ یکنواختی لایه محافظ، ضدآفتاب را با کرم‌پودر یا مرطوب‌کننده مخلوط نکنید.

پرسش‌های متداول درباره خرید و مصرف ضدآفتاب

بهترین ضدآفتاب برای پوست چرب کدام است؟

برای پوست چرب، مدل‌های سبک، زودجذب و دارای جلوه مات یا ویژگی کنترل چربی معمولاً انتخاب راحت‌تری هستند. اگر پوست شما مستعد جوش است، مشخصه غیرکومدون‌زا را نیز بررسی کنید. بااین‌حال، انتخاب ضدآفتاب نباید فقط بر اساس برند انجام شود؛ میزان محافظت، بافت و سازگاری محصول با پوست شما اهمیت بیشتری دارد.

برای پوست خشک چه ضدآفتابی مناسب است؟

ضدآفتاب‌هایی با ترکیبات آبرسان و بافت کرمی می‌توانند برای پوست خشک احساس راحتی بیشتری ایجاد کنند. اگر بعد از استفاده همچنان احساس خشکی یا کشیدگی دارید، پیش از ضدآفتاب از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید. آبرسان بودن محصول جای بررسی SPF و محافظت در برابر UVA را نمی‌گیرد.

ضدآفتاب SPF 50 بهتر است یا SPF 30؟

هر دو نوع، در صورتی که محافظت طیف گسترده داشته باشند و به‌درستی استفاده شوند، می‌توانند مناسب باشند. SPF 50 محافظت بیشتری در برابر UVB فراهم می‌کند، اما هیچ ضدآفتابی تمام اشعه‌های خورشید را مسدود نمی‌کند. استفاده از مقدار کافی، تمدید منظم، سایه و پوشش مناسب همچنان ضروری است.

ضدآفتاب رنگی بهتر است یا بی‌رنگ؟

رنگی یا بی‌رنگ بودن به‌تنهایی نشان‌دهنده محافظت بیشتر نیست. اگر ظاهر بدون پوشش را ترجیح می‌دهید، ضدآفتاب بی‌رنگ انتخاب مناسبی است. اگر می‌خواهید پوست شما ظاهر یکنواخت‌تری داشته باشد، می‌توانید مدل‌های رنگی یا تون‌آپ را بررسی کنید.

در بعضی افراد مستعد لک و ملاسما، ضدآفتاب‌های رنگی حاوی اکسید آهن ممکن است در محافظت در برابر بخشی از نور مرئی نیز کمک‌کننده باشند. بااین‌حال، میزان محافظت به فرمول کامل محصول بستگی دارد.

تفاوت ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی چیست؟

تفاوت ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی چیست؟

ضدآفتاب‌های فاید و تیتانیوم دی‌اکساید استفاده می‌کنند. ضدآفتاب‌های شیمیایی از فیلترهای آلی برای جذب اشعه فرابنفش استفاده می‌کنند.

هر دو گروه می‌توانند محافظت مؤثری ایجاد کنند. انتخاب مناسب به میزان محافظت، نوع فرمول، بافت، سازگاری با پوست و ترجیح شخصی شما بستگی دارد. مینرال بودن محصول به‌تنهایی تضمین‌کننده جوش‌نزدن یا ایجادنشدن حساسیت نیست.

چه مقدار ضدآفتاب بزنیم و چه زمانی آن را تمدید کنیم؟

ضدآفتاب را به اندازه‌ای استفاده کنید که تمام پوست در معرض نور، از جمله صورت، گردن و گوش‌ها، به‌صورت یکنواخت پوشانده شود. دو نوار کرم در طول انگشت اشاره و میانی، یک راهنمای تقریبی برای مقدار موردنیاز صورت است؛ البته اندازه صورت و دهانه محصولات مختلف با یکدیگر تفاوت دارد.

در فضای باز، تقریباً هر دو ساعت یک‌بار و پس از شنا، تعریق یا خشک‌کردن پوست با حوله، ضدآفتاب را مطابق دستور محصول تمدید کنید.

ضدآفتاب را قبل از مرطوب‌کننده بزنیم یا بعد از آن؟

در روتین معمول صبح، ابتدا مرطوب‌کننده و سپس ضدآفتاب استفاده می‌شود. ضدآفتاب آخرین مرحله مراقبت از پوست پیش از آرایش است. برای جلوگیری از کاهش یکنواختی لایه محافظ، ضدآفتاب را با مرطوب‌کننده یا کرم‌پودر مخلوط نکنید.

آیا در روزهای ابری و داخل خانه هم ضدآفتاب لازم است؟

در روزهای ابری نیز بخشی از اشعه فرابنفش به پوست می‌رسد؛ بنابراین برای حضور در فضای باز بهتر است استفاده از ضدآفتاب را کنار نگذارید.

در داخل خانه، میزان نیاز به ضدآفتاب به فاصله شما از پنجره، شدت نور و مدت مواجهه با نور خورشید بستگی دارد. قرارگرفتن طولانی‌مدت کنار پنجره آفتاب‌گیر با حضور در بخش داخلی و دور از پنجره یکسان نیست.

منابع معتبر درباره انتخاب و مصرف ضدآفتاب

برای اطلاعات بیشتر درباره انتخاب و مصرف صحیح ضدآفتاب، می‌توانید
راهنمای آکادمی پوست آمریکا
و
راهنمای سازمان غذا و داروی آمریکا درباره ضدآفتاب
را مطالعه کنید.